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2014-06-06

なかなか・・・・



体重がちょっと多めになってダイエットを始めて一ヶ月ちょっと。

最初はちょっと減ったのですが、やっぱり戻り気味。
まあ 増えていっている訳ではないのですが。

穀類の量を減らして様子を見たり、
ごはんを無しにして、ジャガイモに変えたり。

試したけど やっぱりなかなか減りません。
ウードゥも10月で7歳になるのでそろそろ中年。
全体に食事の量を減らした方が良いのか・・・・・・。
つまりタンパク質も減らすって事ですけど 色々と迷っています。

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